Омега-3 жирные кислоты
🐟Omega-3 Fatty Acids
Polyunsaturated fatty acids including EPA, DHA, and ALA. Sources are fatty fish and flaxseed oil. Benefits include reduced triglycerides and inflammation, and heart protection. Recommended intake is 250-500 mg EPA+DHA per day.
Article body and graph labels may still appear in Russian where English translations have not been added yet.
Loading map...
❓Часто задаваемые вопросы
Омега-3 жирные кислоты — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.