Становая тяга — Штанга с пола, полное выпрямление корпуса.
💪Становая тяга
Штанга с пола, полное выпрямление корпуса. Мировой рекорд RAW: 501кг (Хафтор Бьёрнссон, 2020). Два стиля: классическая (ноги узко), сумо (ноги широко). Финальное упражнение.
📖1 мин чтения📊Уровень 8🗺️1 подтем📅19 февраля 2026 г.
🗺️ Mind Map
Загрузка карты...
Мировой рекорд RAW: 501кг (Хафтор Бьёрнссон, 2020). Два стиля: классическая (ноги узко), сумо (ноги широко).
Предпосылки и причины
Финальное упражнение..
Ход событий
Развитие определялось действиями участников и обстановкой.
Последствия и значение
Результаты оказали влияние на дальнейшее развитие событий.
❓Часто задаваемые вопросы
Штанга с пола, полное выпрямление корпуса. Мировой рекорд RAW: 501кг (Хафтор Бьёрнссон, 2020). Два стиля: классическая (ноги узко), сумо (ноги широко)