💪Deadlift

Barbell lifted from the floor to full extension. World record RAW: 501kg (Hafthor Bjornsson, 2020). Two styles: conventional (narrow stance) and sumo (wide stance). Final lift.

Article body and graph labels may still appear in Russian where English translations have not been added yet.
📖1 min read📊Level 8🗺️1 subtopics📅April 16, 2026

Loading map...

Становая тяга — Штанга с пола, полное выпрямление корпуса.

Мировой рекорд RAW: 501кг (Хафтор Бьёрнссон, 2020). Два стиля: классическая (ноги узко), сумо (ноги широко).

Предпосылки и причины

Финальное упражнение..

Ход событий

Развитие определялось действиями участников и обстановкой.

Последствия и значение

Результаты оказали влияние на дальнейшее развитие событий.

Часто задаваемые вопросы

Штанга с пола, полное выпрямление корпуса. Мировой рекорд RAW: 501кг (Хафтор Бьёрнссон, 2020). Два стиля: классическая (ноги узко), сумо (ноги широко)