Серотонин и сон — Серотонин — предшественник мелатонина (гормона сна).
📖Serotonin and Sleep
Serotonin is a precursor to melatonin (the sleep hormone). It is synthesized in the pineal gland at night. Disruption of the serotonin-melatonin cycle can cause insomnia. Light suppresses melatonin, causing jet lag.
Article body and graph labels may still appear in Russian where English translations have not been added yet.
Loading map...
Синтезируется в шишковидной железе ночью. Нарушение цикла серотонин-мелатонин вызывает бессонницу.
Предпосылки и причины
Свет подавляет мелатонин — причина джетлага..
Ход событий
Развитие определялось действиями участников и обстановкой.
Последствия и значение
Результаты оказали влияние на дальнейшее развитие событий.
❓Часто задаваемые вопросы
Серотонин — предшественник мелатонина (гормона сна). Синтезируется в шишковидной железе ночью. Нарушение цикла серотонин-мелатонин вызывает бессонницу