📚Deep Work (Кэл Ньюпорт)

Фокусированная работа без отвлечений на когнитивно сложных задачах (Cal Newport, 2016). Правила: 1) Work Deeply (ритуалы, блоки 90-120 мин), 2) Embrace Boredom (тренировка концентрации), 3) Quit Social Media (cost-benefit анализ), 4) Drain the Shallows (ограничить email, встречи). Метрики: количество часов deep work/неделю (цель: 15-25 ч). Примеры: Билл Гейтс Think Weeks (2 недели изоляции для чтения).