🏆Четверные прыжки
4 оборота в воздухе. Тулуп (самый лёгкий), сальхов, риттбергер, флип, лутц (сложнейший), аксель 4.5 оборота (только Ilia Malinin, 2022). Женщины: Александра Трусова — 5 квадов в программе.
📖6 мин чтения📊Уровень 10📅19 февраля 2026 г.
🗺️ Mind Map
Загрузка карты...
❓Часто задаваемые вопросы
Четверные прыжки — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.