Трансцендентальная медитация
🧠Трансцендентальная медитация
Техника с мантрой (20 мин 2 раза в день). Махариши Махеш Йоги (1950-е). Платное обучение, сертификация. Исследования: снижение давления, тревоги. Критика: коммерциализация, завышенные заявления.
Загрузка карты...
❓Часто задаваемые вопросы
Трансцендентальная медитация — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.