🥊Unified Rules of MMA

Unified Rules of MMA — единый свод правил для смешанных единоборств, принятый Атлетической комиссией штата Нью-Джерси в 2001 году. Эти правила превратили MMA из «боёв без правил» в регулируемый вид спорта с весовыми категориями, раундами, перчатками и списком запрещённых приёмов. Unified Rules используются в UFC, Bellator, ONE Championship и большинстве других организаций.

Зачем понадобились правила

Первые турниры UFC (1993–1995) проводились с минимумом ограничений: без перчаток, без раундов, без весовых категорий. Бои заканчивались нокаутом, сдачей или решением соперника прекратить. Это привлекало зрителей, но вызывало яростное сопротивление властей: сенатор Джон Маккейн добился запрета MMA в 36 штатах к 2000 году. Для легализации спорт нуждался в правилах, сравнимых по строгости с боксёрскими.

В 2000–2001 годах рабочая группа из бойцов, тренеров, врачей и чиновников Атлетических комиссий разработала Unified Rules. Ключевые участники: Джефф Блатник (олимпийский чемпион по борьбе), Джон Маккарти (судья-рефери) и представители комиссий Нью-Джерси, Невады и Калифорнии.

Основные правила

Формат боя: 3 раунда по 5 минут (обычные бои) или 5 раундов по 5 минут (титульные и главные бои). Перчатки: 4–6 унций (113–170 г) с открытыми пальцами — компромисс между защитой кулака и возможностью захватов. Бой проходит в октагоне (восьмиугольная клетка) или ринге — сетка предотвращает падение бойцов за пределы арены.

Победа присуждается за: нокаут (КО — боец не может продолжать), технический нокаут (ТКО — рефери останавливает бой), сабмишн (сдача от болевого или удушающего), решение судей (единогласное, раздельное или большинством), дисквалификацию. Система оценок — «10 must» от бокса: победитель раунда получает 10 баллов, проигравший — 9 (или 8 при доминировании). Три боковых судьи оценивают раунды независимо.

Запрещённые приёмы

Unified Rules запрещают 31 действие: удары в затылок и позвоночник (risk повреждения мозга), удары головой (headbutt), удары в пах, выдавливание глаз, захват трахеи, удары по суставам «против сгиба» (12-6 elbow — удар локтём сверху вниз, хотя это правило вызывает споры), укусы, захват забора клетки, захват волос, плевки.

В 2017 году правила были обновлены: уточнены критерии оценки (damage важнее control), смягчены правила удержания перчаток (grounding), разрешены удары коленом в голову стоящего соперника (ранее запрещались, если соперник касался земли рукой — «downed opponent rule»).

Весовые категории

Unified Rules определяют 9 мужских весовых категорий: наилегчайшая (до 56,7 кг), легчайшая (до 61,2 кг), полулёгкая (до 65,8 кг), лёгкая (до 70,3 кг), полусредняя (до 77,1 кг), средняя (до 83,9 кг), полутяжёлая (до 93,0 кг), тяжёлая (до 120,2 кг) и суперлёгкая (до 74,8 кг, добавлена позже). Взвешивание проходит за 24 часа до боя — бойцы обычно «сгоняют» 5–10 кг воды и восстанавливаются к бою. Проблема «весогонки» (weight cutting) остаётся самой спорной темой в MMA: критики считают её опасной для здоровья.