💪Рывок (snatch)
Штанга с пола над голову без остановок. Широкий хват, глубокий подсед. Мировой рекорд: 225кг (Лаша Талахадзе, +109кг, 2021). Требует скорости, координации, гибкости.
📖6 мин чтения📊Уровень 8🗺️1 подтем📅19 февраля 2026 г.
🗺️ Mind Map
Загрузка карты...
❓Часто задаваемые вопросы
Рывок (snatch) — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.