💪Глубина приседа
Соревновательный стандарт: тазобедренный сустав ниже коленного. Судьи проверяют глубину. «Присед не засчитан» — частая ситуация у новичков. Развивает ноги, спину, кор.
📖6 мин чтения📊Уровень 9📅19 февраля 2026 г.
🗺️ Mind Map
Загрузка карты...
❓Часто задаваемые вопросы
Глубина приседа — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.