🧠Каждый возврат как повтор

Смысл практики не в том, чтобы не отвлекаться вовсе, а в том, чтобы снова и снова замечать уход. Каждый возврат укрепляет навык удержания фокуса.

📖3 мин чтения📊Уровень 7🗺️2 подтем📅16 апреля 2026 г.Автор: Бессмертный А.П.