🧠Маршрут по телу

Body Scan строится на последовательном переводе внимания по зонам тела. Такой маршрут дисциплинирует фокус и делает его менее хаотичным.

📖3 мин чтения📊Уровень 7🗺️2 подтем📅16 апреля 2026 г.Автор: Бессмертный А.П.