Рывок (snatch)
⚡Рывок (snatch)
Подъём штанги с пола над головой одним движением. Фазы: тяга, подрыв, подсед, вставание. Техника сложнее толчка. Мировой рекорд: Лаша Талахадзе 225 кг (>109 кг, 2021). Олимпийское упражнение с 1896 (женщины с 2000). Развивает взрывную силу, координацию.
📖6 мин чтения📊Уровень 7📅16 апреля 2026 г.
Загрузка карты...
Простыми словами
Рывок (snatch) — это способ понять, как в этой сфере устроены правила, решения и реальные последствия для людей.
Более точно
Рывок (snatch) — предметная область общественного знания, описывающая устойчивые механизмы взаимодействия участников, норм и институтов.
Зачем это нужно
Тема нужна, чтобы принимать более точные решения в контексте раздела «Тяжёлая атлетика»: видеть структуру проблемы, ограничения и рабочие инструменты.
Примеры
Практический разбор включает кейсы, сравнение сценариев и проверку результата по понятным критериям.
Частые ошибки
Чаще всего ошибаются из-за упрощения причин, игнорирования контекста и отсутствия проверяемых критериев результата.
Связанные понятия
Весовые категорииТехника толчкаИстория тяжёлой атлетикиТолчок (clean & jerk)
❓Часто задаваемые вопросы
Рывок (snatch) — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.