🧠Техника noting

Короткая маркировка происходящего помогает заметить тип отвлечения, не растворяясь в нём полностью. Это делает внимание более трезвым и наблюдающим.

📖3 мин чтения📊Уровень 6🗺️2 подтем📅16 апреля 2026 г.Автор: Бессмертный А.П.