Дзен-медитация (Дзадзен)
🧠Дзен-медитация (Дзадзен)
Сидячая медитация в традиции дзен-буддизма. Позы: сейдза, лотос. Фокус на дыхании, позе, «просто сидение» (сикантадза). Коаны: парадоксы для преодоления концептуального мышления. Риндзай и Сото школы.
Загрузка карты...
❓Часто задаваемые вопросы
Дзен-медитация (Дзадзен) — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.