Когнитивная реструктуризация
🔄Когнитивная реструктуризация
Выявление и изменение дисфункциональных мыслей. Когнитивные искажения: катастрофизация, чёрно-белое мышление, чтение мыслей. Сократический диалог. Аарон Бек (1960-е).
Загрузка карты...
❓Часто задаваемые вопросы
Когнитивная реструктуризация — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.