🧈Насыщенные жиры
Твёрдые при комнатной температуре: сливочное масло, сало, кокосовое масло. Связь с LDL холестерином спорна. ВОЗ: <10% калорий. Есть полезные (MCT).
📖6 мин чтения📊Уровень 7📅19 февраля 2026 г.
🗺️ Mind Map
Загрузка карты...
❓Часто задаваемые вопросы
Насыщенные жиры — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.