Приседания со штангой
💪Приседания со штангой
Штанга на плечах, присед до параллели бёдер полу (или ниже). Мировой рекорд RAW: 490кг (Влад Алхазов, 2023). С экипировкой: 575кг. Главное упражнение пауэрлифтинга.
Загрузка карты...
❓Часто задаваемые вопросы
Приседания со штангой — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.