🥕Витамин A (ретинол)
Зрение (родопсин), эпителий, иммунитет. Ретинол (животные): печень, яйца. Каротиноиды (растения): морковь, тыква. Гипервитаминоз токсичен. RDA: 900 мкг (муж).
📖6 мин чтения📊Уровень 7📅19 февраля 2026 г.
🗺️ Mind Map
Загрузка карты...
❓Часто задаваемые вопросы
Витамин A (ретинол) — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.