Витамин B12 (кобаламин)
🔴Витамин B12 (кобаламин)
Синтез ДНК, миелина, эритроцитов. Дефицит: анемия, неврологические проблемы. Только животные продукты: мясо, рыба, яйца. Веганам — добавки. RDA: 2.4 мкг.
Загрузка карты...
❓Часто задаваемые вопросы
Витамин B12 (кобаламин) — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.