WOD (Workout of the Day)
💪WOD (Workout of the Day)
Workout of the day. Types: AMRAP (max rounds for time), EMOM (every minute), For Time (time-based), Chipper (long list of exercises). Benchmarks: Fran, Murph, Cindy.
Article body and graph labels may still appear in Russian where English translations have not been added yet.
Loading map...
❓Часто задаваемые вопросы
WOD (Workout of the Day) — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.