🧠Мета-осознанность
Мета-осознанность означает замечать не только объект, но и само состояние внимания. Это более высокий уровень регуляции, полезный и в медитации, и в работе.
Загрузка карты...
Мета-осознанность означает замечать не только объект, но и само состояние внимания. Это более высокий уровень регуляции, полезный и в медитации, и в работе.
Загрузка карты...