🥜Селен
Антиоксидант (глутатионпероксидаза), щитовидная железа, иммунитет. Бразильские орехи (1-2 шт = RDA). Рыба, мясо. RDA: 55 мкг. Избыток: селеноз.
📖6 мин чтения📊Уровень 7📅19 февраля 2026 г.
🗺️ Mind Map
Загрузка карты...
❓Часто задаваемые вопросы
Селен — это тема о правилах, механизмах и практиках в своей области. Она помогает понять, как принимаются решения и к каким последствиям они приводят.