🧠Точка контакта

Якорем может быть движение живота, воздух у ноздрей или ритм грудной клетки. Чем конкретнее место контакта, тем легче вниманию вернуться именно туда.

📖3 мин чтения📊Уровень 7🗺️2 подтем📅16 апреля 2026 г.Автор: Бессмертный А.П.